Gestión del riesgo
- Los mejores espectáculos del medio tiempo - 11 febrero, 2023
- Pateadores, posición clave para lograr el campeonato - 8 febrero, 2023
- La edad y su tendencia actual en los Qb de la NFL - 25 enero, 2023
Un deporte de contacto como el fútbol americano está expuesto a lesiones de intensidad considerable, a pesar de tener diferentes esquemas preventivos trabajados durante la preparación y temporada. Los mecanismos de lesión derivados de los impactos repetidos durante competencia pueden ocurrir en cualquier momento y contra cualquier pronóstico o planeación, son un riesgo conocido, medianamente […]
Dia internacional del médico de familia.
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- La edad y su tendencia actual en los Qb de la NFL - 25 enero, 2023
El 19 de Mayo se conmemora el día internacional del médico de familia. Esta fecha fue declarada por la WONCA (World Organization of Family Doctors) desde el 2010 como un homenaje para aquellos médicos especialistas que brindan atención primaria en los sistemas de salud a nivel mundial. La medicina familiar es una especialidad dirigida a […]
Salve vidas, límpiese las manos
Este es el nombre que lleva la campaña internacional realizada por la Organización Mundial de la Salud lanzada cada 5 de Mayo desde el 2009. Representa un esfuerzo de concientización internacional apoyándose en personal de salud y población en general para fomentar uno de los hábitos higiénicos de mayor relevancia para limitar cadenas de transmisión […]
Seguimiento nutricional a distancia
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- La edad y su tendencia actual en los Qb de la NFL - 25 enero, 2023
La pandemia ha cambiado la vida diaria a todos. Sin importar la profesión, la situación ha exigido buscar herramientas en línea y plataformas virtuales para seguir cumpliendo actividades; las áreas de la salud no son la excepción. Las profesionales de la salud se caracterizan por tener cualidades como: vocación de servicio, paciencia, empatía, respeto, inquietud […]
‘Superbowl’ responsable
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El emparrillado se viste de gala este domingo 7 de febrero con el ansiado encuentro que anuncia todo un espectáculo por el enfrentamiento entre la experiencia contra el talento emergente que parece llevar un ritmo imparable. Esta combinación de factores, junto con las experiencias previas de estos eventos, de inmediato nos hace pensar en familiares […]
‘Pre-workout’ natural
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En muchos deportes es común recurrir al uso de productos o bebidas energizantes de pre-entrenamiento, sin conocer a profundidad sus mecanismos de funcionalidad y efectos adversos. Estos productos no siempre son la mejor alternativa y también existen opciones naturales que pueden ser auxiliares para el mismo objetivo. En los diferentes niveles del fútbol americano, consumir […]
Vitamina C y sus beneficios
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La vitamina C actúa en diversos procesos en el cuerpo humano, tales como la formación de hormonas, incremento de absorción de hierro, síntesis del colágeno; además de estar asociada en la prevención de enfermedades degenerativas y reacciones favorables en el sistema inmunológico. El ácido ascórbico, mejor conocido como vitamina C, es una de las vitaminas […]
Cafeína y sus efectos positivos en la pérdida de peso
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2020 ha sido, sin duda, un año lleno de retos y dificultades; un año en el que la mayoría de la población ha trabajado desde casa. Hacer ejercicio en la sala, garaje o habitación, se tornó la única opción viable en contra del aumento de peso causado por la baja movilidad incluida en nuestra cotidianidad. […]
Omega en fútbol americano
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Existen algunos complementos que son utilizados como tratamiento coadyuvante de algunas enfermedades. Ese es el caso de los Omega 3, cuyo efecto antiinflamatorio también puede ser de relevancia para el deporte. Dentro de los Omega 3 se encuentran con nombre científico el “Ácido eicosapentaenoico” (EPA) y el “Ácido docosahexaenoico” (DHA). Ambas sustancias son ácidos grasos […]
Flexibilidad favorece resultados y previene lesiones
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La flexibilidad es una capacidad física medible, representada por la amplitud del rango de movimiento, generada en una ejecución y depende de la integridad de diferentes estructuras articulares incluidos los músculos, tendones y ligamentos. Cuando un jugador realiza un movimiento o ejecución cuyo rango de movimiento le permite disminuir la proximidad a su objetivo; sin […]
