Los números de nuestro deporte

Probablemente estemos familiarizados con el uso de las estadísticas deportivas dentro del fútbol americano cuando escuchamos números que hacen referencia a la cantidad de acciones realizadas por las diferentes posiciones. Intentos, pases completos, yardas por aire, yardas por tierra, intercepciones, sacks, son algunos de los ejemplos de los datos generados durante un encuentro. La mayoría […]

La decisión del ‘quarterback’

La capacidad de las personas para hacer movimientos precisos mientras realizan tareas cognitivas, como la toma de decisiones, requiere de aptitudes medibles que también pueden ser desarrolladas con el entrenamiento. Esta coordinación entre decisiones y ejecuciones permite que tengamos relación e integración con diferentes agentes externos que por medio de la repetición controlada genera adaptaciones […]

Pasos por la salud.

Cuando se tiene la intención de empezar a generar cambios para mejorar la salud es común encontrarse con ideas que pueden postergar actividades. Razones como el no contar con tiempo suficiente, requerir materiales o indumentaria específica, inscripción a algún sitio para clases conjuntas o seguimiento personalizado, etc. Para generar cambio en hábitos y mejorar el […]

Evaluaciones en campo

El avance en esquemas de vacunación, la disminución en casos, así como el decremento de mortalidad asociada a COVID19 reanuda actividades a grandes pasos desde hace un tiempo. A pesar de que múltiples programas deportivos a nivel internacional han dado seguimiento en línea a un gran número de deportistas durante la pandemia, el retorno a […]

Ya estamos en semáforo verde, ¿Qué sigue?

El avance en la pandemia y disminución de riesgo avanza conforme los estados van completando esquema de vacunación. La esperada indicación respecto a el paso a color verde en el semáforo epidemiológico en la Ciudad de México y la mayoría de los estados ha llegado. Ante esta situación puede cometerse el error de pensar que […]

Día mundial del corazón

La federación mundial del corazón en conjunto con la OMS y la UNESCO decretaron conmemorar cada 29 de septiembre el “día mundial del Corazón” desde el año 2000. Esto con el principal objetivo de generar conciencia sobre nuestro estilo de vida y fomentar acciones preventivas para la disminución de enfermedades cardiovasculares. Este órgano de tan […]

Día mundial de la fisioterapia.

La Fisioterapia es una profesión que cada vez toma mayor presencia e importancia en la salud del país. Con el paso del tiempo han surgido áreas de especialización que dan mayor formalidad y fomentan la formación de equipos multidisciplinarios en salud. Desde 1996 cada 8 de Septiembre se conmemora el día internacional de la fisioterapia […]

¿Qué requiere el deporte para destacar?

El rendimiento deportivo, así como la acumulación de éxitos o resultados destacables en cualquier disciplina es un tema multifactorial. De inicio cualquier deporte requerirá de practicantes dispuestos a recibir los beneficios que manifestará a largo plazo de aquella actividad que formará parte de su estilo de vida. Para que lo anterior ocurra si el interesado […]

¿Por qué es tan importante la vacunación en los jóvenes?

Durante esta semana ha iniciado la aplicación de vacunas contra COVID19 en México para las edades de 18 años a 29 años. Algunos habitantes correspondientes a este grupo de edad han reaccionado con cierta reserva o cuestionamientos que fomentan confusión, desinformación o incluso provocan desistencia para recibir la vacuna en gran parte del mundo. Es […]

Estoy vacunado, ¿Qué sigue?

Independiente al grupo de edad o la marca de la vacuna recibida se vuelve un cuestionamiento común como mejorar su efecto a largo plazo, o que tipo de indicaciones se deben seguir para conservar su eficiencia. Aún existiendo información previa de calidad científica respecto a los alcances y efectos positivos que se producen con una […]