Categoría: Salud LFA

Seguimiento nutricional a distancia

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La pandemia ha cambiado la vida diaria a todos. Sin importar la profesión, la situación ha exigido buscar herramientas en línea y plataformas virtuales para seguir cumpliendo actividades; las áreas… Read more »

‘Superbowl’ responsable

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El emparrillado se viste de gala este domingo 7 de febrero con el ansiado encuentro que anuncia todo un espectáculo por el enfrentamiento entre la experiencia contra el talento emergente… Read more »

Gracias nutriólogos

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La condición actual derivada de la pandemia por COVID-19 ha llenado de lecciones al mundo. Dentro de los cambios positivos en algunas personas ha ido surgiendo un interés relevante por… Read more »

Cuánto, cómo y qué comer al dejar de ser jugador de fútbol americano

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La vida deportiva puede iniciar a temprana edad en diversos deportes y el fútbol americano no es la excepción. Los jugadores pueden iniciar desde los tres o cuatro años de… Read more »

‘Pre-workout’ natural

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En muchos deportes es común recurrir al uso de productos o bebidas energizantes de pre-entrenamiento, sin conocer a profundidad sus mecanismos de funcionalidad y efectos adversos. Estos productos no siempre… Read more »

Vitamina C y sus beneficios

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La vitamina C actúa en diversos procesos en el cuerpo humano, tales como la formación de hormonas, incremento de absorción de hierro, síntesis del colágeno; además de estar asociada en… Read more »

Cafeína y sus efectos positivos en la pérdida de peso

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2020 ha sido, sin duda, un año lleno de retos y dificultades; un año en el que la mayoría de la población ha trabajado desde casa. Hacer ejercicio en la… Read more »

Omega en fútbol americano

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Existen algunos complementos que son utilizados como tratamiento coadyuvante de algunas enfermedades. Ese es el caso de los Omega 3, cuyo efecto antiinflamatorio también puede ser de relevancia para el… Read more »

Creatina en fútbol americano

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En México, la cantidad de practicantes del fútbol americano cada día es mayor, en cualquiera de sus modalidades y categorías. Para varios de esos jugadores es una necesidad evidente tener… Read more »

Más… no siempre es mejor

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En el fútbol americano infortunadamente existe un uso desmedido y poco informado de sustancias y suplementos deportivos. En muchas ocasiones, la decisión del consumo o, incluso, la recomendación de estos… Read more »